SEU CARTÃO DE CRÉDITO É SEU ALIADO E NÃO SEU INIMIGO

 



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Por Edyna Santos*

A principal vantagem do cartão de crédito é a possibilidade de comprar agora e só pagar depois. ( Já pensou a sensação de  ver um produto na vitrine , passou o cartão, levou o produto, e só paga quando chegar a fatura,  e o melhor você ainda pode parcelar em várias vezes.

Parece uma excelente idéia, desde que o cartão de crédito seja usado de forma planejada e organizada, as facilidades no uso   diário do cartão de crédito , implicam em altas taxas de juros.Usar o cartão e não pagar o total da fatura no vencimento , pode significar  o início a um ciclo perigoso de endividamento.

Qual o problema de pagar apenas o  mínimo do total da fatura do cartão de crédito?

Especialistas em recuperação de crédito, afirmam que pagar o mínimo do seu cartão é a pior decisão que alguém possa tomar. Exemplo: Se você ficar ‘’arrastando'' um dívida de R$ 100,00 a juros de 13% ao mês, por  doze meses, o valor devido ao final do período será de aproximadamente R$ 453.00 (Uma diferença considerável).

Dessa forma, se você não consegue pagar o total da fatura, o melhor é tentar uma renegociação de dívidas, com taxas menores de juros,  junto  a operadora do seu cartão.

Agora que você anotou as dicas para administrar  melhor o  seu   cartão de crédito, se organize e se planeja e boas compras, pois pessoas sábias têm atitudes econômicas , pesquisam antes de comprar.

      Boa Sorte!!!

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*Edyna Santos, é jornalista, graduada pela Unibahia, radialista, e atua em pesquisa fotográfica na editoria de fotografia do Jornal Atarde

Movimentar é Preciso

   Por  Hélder Lima*

 Movimentar o corpo, em qualquer modalidade traz muitos benefícios para a saúde, aproveitar as férias e escolher a melhor atividade física, pode ser um indício de auto- estima elevada, saúde física e emocional dentro dos padrões de normalidades médicas, e o melhor aproveitar para dar adeus ao vilão sedentarismo, o Profissional em educação física, Hélder Lima, dá algumas orientações práticas de atividades físicas para realizar nas férias.

Caminhada

Procure caminhar em lugares com
sombra para evitar desgaste em excesso e insolações. Use meia e tênis para não prejudicar a coluna e o tornozelo.

Caminhada na areia

Andar na beira do mar queima calorias e fortalece os músculos inferiores. Faça a caminhada com a água do mar na altura do tornozelo ou até o joelho

Frescobol

Um ótimo exercício que diverte e ainda
melhora a coordenação motora.

Vôlei de praia

É preciso ter noção de como jogar para não atrapalhar os demais integrantes do time.Mas se nunca tiver jogado, escolha um time de iniciantes e comecem a atividade juntos.

Bicicleta

Em uma ciclovia ou na areia da praia,
procure pedalar em linha reta. Comece devagar e aumente o percurso e a intensidade das pedaladas conforme o tempo de prática.

Natação

A opção mais refrescante ainda detona as calorias. Piscina é uma ótima opção.
Se preferir o mar, tome cuidado com a correnteza e com a mudança das marés.

Atividades livres na praia

Aulas de alongamento e dança são
ótimas. Cuidado com a exposição solar. Faça as aulas de manhã ou no final da tarde).

*Hélder Lima, é graduado em Educação Física, pela Universidade Federal da Bahia.